AddThis Sharing ButtonShare till FacebookFacebookFacebookShare till TwitterTwitterTwitterShare till PinterestPinterestPinterestShare till MoreadDthismore11

När du har en tuff dag eller en hel del stress, slår ingenting att klappa såväl som att snuggla med ditt föredragna husdjur. Efter några öronskrapor och lossat dina bördor i ditt husdjurs lyssnande örat, kommer du säkert att må bättre. Studier har visat kostnader 10 till 15 minuter med ett vänligt husdjur minskar ångest, sorg, smärta, trötthet och andra symtom. Forskningsstudie visar att kostar tid med ett vänligt husdjur inte bara får dig att må bättre; Att klappa din hund eller katt gör att din kropp minskar de kemikalier som kan vara ansvariga för en rad störande symtom.

I vår kommer Journal Present Pain såväl som huvudvärkrapporter, att publicera en kort artikel som jag komponerade och förklarar vetenskapen bakom varför att kela ett vänligt husdjur får oss att må bättre. Forskare har bevisat att att sitta såväl som att klappa en hund, till exempel modifieringar av en rad kemikalier som hjälper till att minska typiska symtom. Petting a Dog:

Minskar spänningshormonnivåerna, som epinefrin, noradrenalin, liksom kortisol

Ökar nivåerna av endorfiner – din kropps naturliga smärtstillande medel

Ökar nivåerna av oxytocin, vilket på samma sätt minskar spänningen såväl som smärtrespons

Dessa studier visar att kostar tid med dina husdjur assists minskar kemikalier som orsakar obehagliga symtom för att göra dig friskare.

Studier visar också att dessa väsentliga kemiska modifieringar inträffar efter kostnader en kort tid som kopplas till ett husdjur. Till exempel har betydande droppar i spänningshormonet kortisol dokumenterats efter att folk tillbringar bara fem minuter på att passa en vänlig hund. Efter kostnaderna några minuter med ditt föredragna husdjur kan du upptäcka att ditt blodtryck är lägre, din andning är mycket mer avslappnad, dina muskler är mindre spända och du mår bättre. Så när du har en tuff dag, visselpipa för Max såväl som att utnyttja ditt husdjurs läkande kraft. Du kommer att känna dig så bra som att vara friskare efter att ha kopplat till ditt föredragna vänliga husdjur.

Hälso- och hälsofördelar med husdjur